Wim Hof - Perenang Belanda dan pemain aksi, lebih dikenali sebagai "The Iceman". Berkat kebolehannya yang unik, ia dapat menahan suhu yang sangat rendah, seperti yang dibuktikan oleh catatan dunia berulang.
Terdapat banyak fakta menarik dalam biografi Wim Hof, yang akan kita bincangkan dalam artikel ini.
Jadi, sebelum anda adalah biografi pendek "Ice Man".
Biografi Wim Hof
Wim Hof dilahirkan pada 20 April 1959 di bandar Sittard Belanda. Dia dibesarkan dan dibesarkan dalam keluarga besar dengan 6 lelaki dan 2 perempuan.
Hari ini, Hof adalah bapa kepada lima anak, yang dilahirkan oleh dua wanita: empat dari perkahwinan pertamanya dan seorang dari perkahwinannya sekarang.
Menurut Wim sendiri, dia dapat menyedari kebolehannya dengan jelas pada usia 17 tahun. Pada saat itu dalam biografinya lelaki itu melakukan serangkaian eksperimen di tubuhnya.
Permulaan cara
Pada usia muda, Hof bebas berlari tanpa alas kaki di salji. Setiap hari dia menjadi kurang peka dengan selsema.
Wim berusaha untuk melakukan yang terbaik untuk melampaui kemampuannya. Lama kelamaan, dia berjaya mencapai hasil yang tinggi sehingga mereka mengetahui tentangnya di seluruh dunia.
Tinggal paling lama di ais bukan satu-satunya rekod yang dibuat oleh Wim Hof. Sehingga 2019, dia memegang 26 rekod dunia.
Melalui latihan yang konsisten dan berterusan, Wim telah mencapai yang berikut:
- Pada tahun 2007, Hof memanjat 6.700 m di lereng Gunung Everest, dengan hanya memakai seluar pendek dan kasut. Fakta menarik adalah bahawa kecederaan kaki menghalangnya untuk naik ke puncak.
- Wim akhirnya masuk dalam Guinness Book of Records setelah menghabiskan 120 minit di dalam kubus kaca berisi air dan ais.
- Pada musim sejuk 2009, seorang lelaki dengan seluar pendek sahaja menaklukkan puncak Kilimanjaro (5881 m) dalam dua hari.
- Pada tahun yang sama, pada suhu sekitar -20 ⁰С, dia berlari maraton (42,19 km) di Lingkaran Artik. Perlu diperhatikan bahawa dia hanya memakai seluar pendek.
- Pada tahun 2011, Wim Hof berlari maraton di Gurun Namib tanpa meneguk air.
- Berenang selama kira-kira 1 minit di bawah ais takungan beku.
- Dia hanya menggantung pada satu jari pada ketinggian 2 km di atas tanah.
Bagi kebanyakan orang, pencapaian orang Belanda sangat luar biasa. Walau bagaimanapun, pemegang rekod itu sendiri tidak bersetuju dengan kenyataan tersebut.
Wim yakin bahawa dia berjaya mencapai hasil tersebut hanya berkat latihan biasa dan teknik pernafasan khas. Dengan pertolongannya, dia dapat mengaktifkan mekanisme anti-stres di tubuhnya, yang membantu menahan selesema.
Hof berulang kali berpendapat bahawa sesiapa sahaja boleh mencapai hasil yang sama seperti dia. "Ice Man" telah mengembangkan program peningkatan kesihatan - "Kelas dengan Wim Hof", yang mengungkapkan semua rahsia pencapaiannya.
Sains menganggap Wim Hof sebagai misteri
Pelbagai saintis masih belum dapat menjelaskan fenomena Wim Hof. Anda mungkin terkejut, tetapi entah bagaimana dia belajar mengawal nadi, pernafasan dan peredaran darahnya.
Perlu diingat bahawa semua fungsi ini berada di bawah kawalan sistem saraf autonomi, yang pada gilirannya tidak bergantung pada kehendak seseorang.
Walau bagaimanapun, Hof entah bagaimana berjaya mengawal hipotalamusnya, yang bertanggungjawab untuk termoregulasi badan. Ia sentiasa dapat mengekalkan suhu dalam 37 ° C.
Sejak sekian lama, saintis Belanda telah mengkaji reaksi fisiologi pemegang rekod. Hasilnya, dari sudut sains, mereka menyebut kemampuannya mustahil.
Hasil sejumlah eksperimen mendorong para penyelidik mempertimbangkan semula pandangan mereka mengenai fakta bahawa manusia tidak dapat mempengaruhi sistem saraf autonomi mereka.
Banyak persoalan masih belum terjawab. Pakar tidak dapat mengetahui bagaimana Wim dapat menggandakan metabolisme tanpa menaikkan degup jantungnya, dan mengapa dia tidak menggigil dari selesema.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa, antara lain, Hof dapat mengawal sistem saraf dan kekebalannya.
"Manusia es" sekali lagi menyatakan bahawa hampir semua orang dapat mengulangi pencapaiannya jika dia menguasai teknik pernafasan khas.
Melalui pernafasan yang betul dan latihan berterusan, anda dapat belajar menahan nafas di bawah air selama 6 minit, serta mengawal kerja jantung, sistem autonomi, saraf dan imun.
Wim Hof hari ini
Pada tahun 2011, pemegang rekod dan muridnya Justin Rosales menerbitkan Rise of the Ice Man, yang memaparkan biografi Wim Hof, bersama dengan pelbagai teknik untuk menahan suhu sejuk.
Lelaki itu terus meluangkan masa untuk latihan dan menetapkan rekod baru. Selama lebih dari 20 tahun, orang Belanda itu tidak melepaskan keinginan untuk ujian dan ujian kekuatan baru.
Foto oleh Wim Hof
