Sindrom mental, yang akan kita pertimbangkan dalam artikel ini, akan menarik minat semua orang yang berminat dalam psikologi keperibadian.
Pada abad ke-21, dengan kepantasan dan kemampuannya, kita kadang-kadang terbawa oleh pernak-pernik elektronik sehingga kita benar-benar melupakan kesihatan mental kita.
Mungkin itulah sebabnya penyakit mental dianggap sebagai momok masa kita. Dengan satu cara atau yang lain, perlu diketahui tentang sindrom psikologi yang paling penting bagi setiap orang yang berpendidikan.
Dalam artikel ini, kita akan melihat 10 sindrom psikologi yang paling biasa yang secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kualiti hidup seseorang yang menghidapinya.
Pencinta psikologi dan perkembangan diri pasti akan berminat dengan perkara ini.
Sindrom Duckling
Ramai orang tahu bahawa anak itik mengambil orang pertama yang mereka lihat ketika mereka dilahirkan untuk ibu. Lebih-lebih lagi, mereka tidak peduli sama ada itik ibu sebenar atau haiwan lain, dan kadang-kadang bahkan benda mati. Fenomena ini dikenali dalam psikologi sebagai "imprinting", yang bermaksud "imprinting".
Orang ramai juga terdedah kepada fenomena ini. Pakar menyebutnya sindrom itik. Sindrom ini disebabkan oleh fakta bahawa seseorang secara automatik menganggap objek yang pertama kali menarik perhatiannya sebagai yang terbaik, walaupun bertentangan dengan realiti objektif.
Selalunya orang yang mempunyai sifat ini menjadi kategoris dan tidak bertoleransi dengan pendapat orang lain.
Contohnya, rakan anda membeli komputer riba pertamanya dengan sistem operasi Windows XP. Beberapa tahun berlalu, dan sistem ini tidak lagi disokong oleh pengeluar. Anda memintanya memasang sesuatu yang lebih baru, tetapi dia tidak bersetuju.
Sekiranya pada masa yang sama rakan anda memahami kelebihan sebenar sistem baru dan dengan jujur mengatakan bahawa dia hanya biasa dengan Windows XP dan tidak mahu menguasai antara muka baru, maka ini adalah pendapat peribadi.
Sekiranya dia secara kategoris tidak mengenali sistem lain, menganggap Windows XP adalah yang terbaik antara lain, maka ada sindrom itik. Pada masa yang sama, dia mungkin bersetuju bahawa sistem operasi lain mempunyai beberapa kelebihan, tetapi secara umum XP masih akan menang di matanya.
Untuk menyingkirkan sindrom anak itik, anda perlu menganalisis pemikiran anda lebih kerap menggunakan teknik berfikir kritis. Minat pendapat orang-orang di sekitar anda, gunakan maklumat dari pelbagai sumber, cuba melihat sesuatu secara objektif mungkin dan hanya setelah itu membuat keputusan mengenai isu tertentu.
Sindrom Watchman
Sindrom porter, atau sindrom bos kecil, adalah sesuatu yang biasa bagi hampir semua orang yang pernah mengunjungi pejabat perumahan, pejabat pasport atau klinik.
Tetapi walaupun anda tidak biasa dengan kebiasaan rata-rata pekerja di tempat-tempat seperti itu, pasti semua orang telah menemui orang-orang yang, tidak menduduki posisi tertinggi atau memiliki status tertentu, secara harfiah bersenang-senang di dalamnya, menegaskan diri mereka dengan mengorbankan orang lain. Orang seperti itu nampaknya berkata: "Inilah saya - penjaga, tetapi apa yang telah anda capai?"
Dan baiklah jika itu hanya narsisisme. Tetapi orang-orang dengan sindrom penjaga kadang-kadang menimbulkan masalah besar dengan tingkah laku mereka.
Contohnya, mereka dapat menuntut banyak dokumen yang tidak perlu, mencipta "peraturan" yang tidak ada dalam keterangan pekerjaan mereka, dengan penampilan seperti perniagaan, menanyakan banyak soalan yang tidak perlu yang tidak ada kaitan dengan kes itu.
Sebagai peraturan, semua ini disertai dengan tingkah laku sombong yang bersempadan dengan kekasaran.
Pada masa yang sama, ketika orang-orang seperti itu melihat orang yang benar-benar penting, mereka berubah menjadi sopan santun, berusaha untuk menolong dia dengan segala cara yang mungkin.
Dalam kebanyakan kes, seseorang yang mempunyai sindrom penjaga adalah individu yang kecewa yang berusaha mengimbangi kegagalannya dengan menekan orang lain.
Semasa berurusan dengan "penjaga", seseorang harus mengabaikan sikapnya dan tidak menimbulkan konflik langsung dengannya. Jangan sesekali menyerah pada kekasaran, tetapi dengan yakin dan jelas menetapkan syarat, mempertahankan hak anda.
Perlu diingat bahawa titik kelemahan orang seperti itu adalah ketakutan untuk menerima tanggungjawab yang nyata, bukan khayalan. Oleh itu, jangan ragu untuk mengisyaratkan bahawa tingkah laku mereka mungkin membawa akibat negatif.
Sindrom Dorian Gray
Sindrom ini, yang pertama kali dijelaskan pada tahun 2001, dinamai watak dalam novel karya Oscar Wilde "Gambar Dorian Grey", yang ketakutan melihat seorang lelaki tua yang merosot di cermin. Fakta menarik ialah para pakar menganggap sindrom ini sebagai fenomena budaya dan sosial.
Orang yang mempunyai keadaan ini berusaha sekuat tenaga untuk memelihara usia muda dan kecantikan, membuat pengorbanan untuk ini. Semuanya bermula dengan penggunaan kosmetik yang berlebihan, diakhiri dengan contoh penyalahgunaan pembedahan plastik yang paling teruk.
Sayangnya, pemujaan pemuda dan penampilan sempurna hari ini membentuk idea realiti yang salah, akibatnya beberapa orang mulai menganggap diri mereka tidak mencukupi.
Selalunya mereka mengimbangi proses penuaan semula jadi dengan ketagihan simbol dan pakaian remaja. Narsisme dan ketidakmatangan psikologi adalah perkara biasa di kalangan orang-orang dengan sindrom ini, apabila kecacatan kecil dalam penampilan menyebabkan kegelisahan dan ketakutan yang berterusan, yang secara signifikan mempengaruhi kualiti hidup.
Di bawah ini anda dapat melihat foto jutawan berusia 73 tahun Jocelyn Wildenstein, yang menjalani banyak pembedahan plastik. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenainya (dan melihat foto) di sini.
Sindrom Dorian Gray adalah perkara biasa di kalangan orang ramai - bintang pop, pelakon dan selebriti lain, dan boleh menyebabkan kemurungan teruk dan juga cubaan bunuh diri.
Namun, ia juga berlaku dengan mereka yang jauh dari perniagaan pertunjukan.
Sebagai contoh, saya mengenali seorang wanita yang, secara umum, adalah orang yang normal dalam perbualan. Tetapi dia, yang berusia lebih dari 70 tahun, mengoleskan gincu merah terang di bibirnya, menarik kening dan melukis kuku kuku. Digabungkan dengan kulit pikun yang gebu, semua ini memberikan kesan yang menyedihkan. Pada masa yang sama, dia sama sekali tidak menyedari bahawa orang menertawakannya. Nampaknya dia berkat kosmetik, dia kelihatan lebih muda dan lebih menarik. Terdapat sindrom Dorian Grey di sini.
Untuk menyingkirkannya, para pakar mengesyorkan mengalihkan perhatian kepada aktiviti lain: memperhatikan kesihatan anda, bermain sukan, mencari hobi yang berguna.
Tidak boleh dilupakan bahawa pemuda tidak terlalu bergantung pada penampilan seperti keadaan dalaman keperibadian. Ingat bahawa dia masih muda - yang tidak menua dalam jiwa!
Sindrom Adele Hugo
Sindrom Adele Hugo, atau sindrom Adele, adalah gangguan mental yang terdiri daripada kecanduan cinta yang tidak dapat dibalas, sama dengan keparahannya dengan ubat.
Sindrom Adele disebut obsesi cinta yang memakan dan berpanjangan, semangat yang menyakitkan yang masih belum terjawab.
Sindrom ini mendapat namanya terima kasih kepada Adele Hugo - anak terakhir, kelima dari penulis terkenal Perancis, Victor Hugo.
Adele adalah seorang gadis yang sangat cantik dan berbakat. Namun, setelah dia jatuh cinta dengan pegawai Inggeris Albert Pinson pada usia 31 tahun, tanda-tanda patologi pertama muncul.
Lama kelamaan, cintanya berkembang menjadi ketagihan dan obsesi. Adele benar-benar mengejar Pinson, memberitahu semua orang tentang pertunangan dan perkahwinan dengannya, mengganggu kehidupannya, mengganggu perkahwinannya, menyebarkan desas-desus bahawa dia melahirkan anak yang lahir daripadanya (yang tidak ada bukti) dan, yang menyebut dirinya isterinya, menjadi semakin tenggelam dalam dirinya sendiri khayalan.
Pada akhirnya, Adele kehilangan keperibadiannya, terpaku pada objek ketagihannya. Pada usia 40, Adele berakhir di sebuah hospital psikiatri, di mana dia mengingati kekasihnya Pinson setiap hari dan selalu mengirimi dia surat pengakuan kepadanya. Sebelum kematiannya, dan dia hidup selama 84 tahun, Adele di deliriumnya mengulangi namanya.
Orang yang menghidap sindrom Adele dinasihatkan untuk sepenuhnya menghilangkan hubungan dengan penagih, menjauhkan dari semua perkara yang mengingatkan objek ini, beralih ke hobi baru, berkomunikasi lebih kerap dengan keluarga dan rakan dan, jika boleh, mengubah persekitaran - pergi bercuti atau bergerak sepenuhnya ke tempat lain.
Sindrom Munchausen
Sindrom Munchausen adalah gangguan di mana seseorang membesar-besarkan atau secara artifisial menimbulkan gejala penyakit untuk menjalani pemeriksaan perubatan, rawatan, kemasukan ke hospital, dan bahkan pembedahan.
Sebab-sebab tingkah laku ini tidak difahami sepenuhnya. Penjelasan yang diterima umum untuk penyebab sindrom Munchausen adalah bahawa berpura-pura penyakit ini membolehkan orang dengan sindrom ini mendapat perhatian, perhatian, simpati dan sokongan psikologi yang mereka kekurangan.
Pesakit dengan sindrom Munchausen cenderung untuk menolak sifat tiruan dari simptom mereka, walaupun disajikan dengan bukti simulasi. Mereka biasanya mempunyai sejarah panjang di hospital kerana simulasi simptom.
Tanpa perhatian terhadap gejala mereka, pesakit dengan sindrom Munchausen sering menjadi skandal dan agresif. Sekiranya penolakan dalam rawatan oleh seorang pakar, pesakit beralih kepada yang lain.
Sindrom Arnab Putih
Adakah anda masih ingat Arnab Putih dari Alice in Wonderland yang meratapi: "Ah, antena saya! Ah, telinga saya! Betapa lambatnya saya! "
Tetapi walaupun anda belum pernah membaca karya Lewis Carroll, anda sendiri mungkin pernah mengalami situasi yang serupa.
Sekiranya perkara ini jarang berlaku, maka tidak ada alasan untuk bimbang. Sekiranya kelewatan berterusan adalah perkara biasa bagi anda, maka anda terdedah kepada sindrom Kelinci Putih, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk mengubah sesuatu.
Cubalah beberapa petua mudah:
- Tetapkan semua jam di rumah ke hadapan 10 minit untuk bersiap lebih cepat. Fakta menarik ialah teknik ini berfungsi walaupun anda memahami bahawa jam tergesa-gesa.
- Sebarkan urusan anda mengikut kepentingannya. Contohnya, penting dan kecil, mendesak dan tidak mendesak.
- Pastikan untuk menulis apa yang anda rancangkan setiap pagi, dan jelaskan apa yang telah anda lakukan pada waktu petang.
Dua artikel akan membantu anda memahami topik ini dengan lebih terperinci: Peraturan Kedua dan Penundaan.
Sindrom sami tiga hari
Mungkin kebanyakan orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka mengambil perniagaan baru (sama ada bermain sukan, belajar bahasa Inggeris, membaca buku, dan lain-lain), dan kemudian berhenti setelah jangka waktu yang singkat. Ini adalah sindrom sami tiga hari yang disebut.
Sekiranya keadaan ini berulang secara teratur, maka hal itu dapat menyulitkan hidup anda, mengganggu pencapaian tujuan yang benar-benar penting.
Untuk mengatasi sindrom "sami selama tiga hari", disarankan untuk mematuhi peraturan berikut:
- Jangan memaksa diri, tetapi cuba cari motivasi yang sesuai dengan kes anda. Sebagai contoh, lari pagi boleh menjadi "penyiksaan" dan proses psikofisiologi yang menyenangkan.
- Jangan buat rancangan Napoleon (sebagai contoh: mulai esok saya menjalani diet, mula bermain sukan dan belajar tiga bahasa asing). Oleh itu, anda boleh melakukan latihan berlebihan dan melecur.
- Sentiasa ingatkan diri anda tentang tujuan yang anda lakukan ini atau tugas itu.
Sindrom Othello
Sindrom Othello adalah gangguan yang menampakkan dirinya sebagai cemburu dengan pasangan. Seseorang yang menderita sindrom ini selalu cemburu pada suami atau isterinya, menuduh separuh yang lain telah berlaku atau merancang pengkhianatan.
Sindrom Othello menampakkan diri walaupun tidak ada alasan dan alasan untuk ini.
Lebih-lebih lagi, orang-orang benar-benar menjadi gila darinya: mereka terus-menerus mengawasi objek cinta mereka, tidur mereka terganggu, mereka tidak dapat makan secara normal, mereka selalu gugup dan tidak memikirkan apa-apa kecuali bahawa mereka seharusnya ditipu.
Satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk menyelesaikan masalah tersebut adalah keikhlasan, percakapan terus terang dan percubaan untuk menyingkirkan sebarang sebab cemburu. Sekiranya ini tidak membantu, anda mungkin perlu menghubungi pakar untuk mendapatkan bantuan profesional dan terapi yang sesuai.
Sindrom Stockholm
Sindrom Stockholm adalah istilah yang menggambarkan ikatan trauma defensif tanpa sedar, simpati bersama atau satu sisi yang berkembang antara mangsa dan penyerang dalam proses penangkapan, penculikan, penggunaan atau ancaman keganasan.
Di bawah pengaruh emosi yang kuat, tebusan mulai bersimpati dengan penculik mereka, membenarkan tindakan mereka dan, akhirnya, mengenal pasti mereka, mengadopsi idea mereka dan menganggap pengorbanan mereka perlu untuk mencapai beberapa tujuan "bersama".
Ringkasnya, ini adalah fenomena psikologi, yang dinyatakan dalam kenyataan bahawa mangsa disemai dengan rasa simpati kepada penyerang.
Sindrom Jerusalem
Sindrom Yerusalem adalah gangguan mental yang agak jarang berlaku, sejenis khayalan keagungan dan khayalan mesianisme, di mana seorang pelancong atau jamaah di Yerusalem membayangkan dan merasakan bahawa dia memiliki kekuatan ilahi dan kenabian dan seolah-olah dia adalah perwujudan pahlawan alkitabiah tertentu yang semestinya dipercayakan dengan misi untuk menyelamatkan dunia.
Fenomena ini dianggap sebagai psikosis dan membawa kepada kemasukan ke hospital di hospital psikiatri.
Statistik menunjukkan bahawa Yahudi, Kristian dan Muslim, tanpa mengira denominasi, mengalami sindrom Yerusalem dengan kejayaan yang sama.
Oleh itu, kami telah mempertimbangkan 10 sindrom psikologi yang berlaku pada zaman kita. Sudah tentu, terdapat banyak lagi, tetapi kami memilih yang paling menarik dan, menurut pendapat kami, yang relevan di antara mereka.
Pada akhirnya, saya cadangkan membaca dua artikel yang menjadi sangat popular dan mendapat sambutan yang meriah di kalangan pembaca kami. Ini adalah Kesalahan Fikiran dan Asas Logik.
Sekiranya anda mempunyai pemikiran mengenai sindrom psikologi yang dijelaskan, tuliskannya di dalam komen.
